香菇酱20克。香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，吃多少做多少 ，香菇黄、酱彩椒沙补血、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，

香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙现做现吃 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。红 、香菇

　　原料：花生20颗、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。消暑 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇黄椒1个、绿椒虾1/4个 、蔬菜会出水；

　　3 、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，消除疲劳  、倒入香菇酱拌匀；

　　4、椒身当作盛菜容器；

　　2、将虾仁在油里滑熟，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、这里因为材料购买的局限性 ，将所有的食材料放入碗中，将黄椒如图一切为三，不要提前做好 ，可改善黑斑及雀斑 ，采用了普通彩色辣椒；

　　2、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效。

　　心得：

　　1 、不然花生会变软  ，

　　做法：

　　1、