小贴士 ：
1 、杯自即可倒出饮用。制清加入炼乳或蜂蜜 。肠热可以过滤下喝。饮香
3 、甜玉直接取下生玉米粒 ，米汁所放的节后量也是根据自己的口味调整，不要倒掉 ，杯自我这次放20ml ，制清
4 、肠热如果家里有豆浆机 ，饮香煮玉米的甜玉水也有营养 ，加水放入豆浆机 ，米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，节后
材料 ：甜玉米两根 、也可以再根据个人喜欢增加水的量，水量至少要和玉米粒体积等量，清水适量
做法：
1 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
把甜玉米取出，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。如果想要口感细腻，但是放蜂蜜的话 ，稍凉后 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、2 、两根甜玉米放入锅中，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。用豆浆程序就能做好 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。要等温度降到温温的才能加入，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，我是不过滤直接喝的 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
6 、加水煮10分钟左右至熟 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。虽然口感会有些些粗燥 ，
4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，喜欢甜的要加量。感觉不是很甜，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
5、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
3、
2 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。