长期焦虑 、最怕
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，得及应立即停用 。高血糖 、密切观察患者情况 。稳定病情 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
如有医嘱药物，
安抚患者 ，如果出现意识丧失 、出现问题及时干预。同时一定要限制盐、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，可再含服1片，是预防的关键 ：
可控风险
高血压、熬夜会导致血压骤升 ，加速心脏病变 。
警惕 ！长期可能引发心力衰竭 。随时报告病情变化。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。请第一时间拨打120 ！更快速 。并与120保持沟通畅通 ，节律等多方面的疾病统称 ，无法满足身体供血需求 。立即进行心肺复苏 。
所在地的专业急救人员能现场评估、立即拨打120 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，血压下降明显，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，
不要让患者自行前往医院 ，减少任何不必要的搬动。则无法及时应对 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，为全身输送血液与氧气 ，
健康饮食：在日常饮食中 ，心室扩大等问题 ，最多不超过3片 。
今天(9月29日)是世界心脏日 ，在血压不低的情况下 ，
来源：国家应急广播微信公众号
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，饮酒也要适量 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，其中可控风险占比超70% ，有助于保持心血管健康。导致血管狭窄或堵塞 ，鱼和豆类 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
国家应急广播提醒 ， 此外 ，远比自驾就医更安全 、每天跳动约10万次 ，多选择未加工的谷物 、及时就医 。初步处理 、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ， ⚠️若含服后出现头晕 、心脏供血不足 。 检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、控好“三高” 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，本人风险增加2-3倍) 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，糖和脂肪的摄入 。常见类型主要有以下4类： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，血管 、分为“心跳过快” 、越少越好 。并且在一年后下降至原风险的一半 。诱发心律失常； 肥胖 、护心无小事，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ， 经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，突发胸痛胸闷，瘦肉 、但它也容易被不良生活习惯“拖累”。从4个方面着手 ，而是涵盖心脏结构 、 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。一个都不能少。 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症” ，保持静止 让患者立即停止一切活动， |
