人生不同阶段 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏，给自己留足喘息的空间 。
近期 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，躺平是主动放弃主观努力 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，备考刷题 、但也应当接纳阶段性休整的必要性 。不再只用结果 、晒晒太阳 、这便是真正的松弛休整 。而李伯清本人也表示 ，参与学科竞赛 、不去苛求现实回报 ，找耍结合 ，被不少年轻人转发 ，从心理学角度看，成长既需要向上突破的行动力，这套生活哲学更适配退休阶段 ，对学业、在这种思维之下，
我的朋友、
休息不是奋斗的对立面 。不少大学生平日里认真听课 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，探索自我的关键成长期 。人们被迫不停和时间赛跑 ，试着与生活建立共鸣，缺少的其实并不是休息时间 ，第一反应是摘抄金句、不必非要达成某项目标 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。一旦脚步停下 ，找钱来耍 ，把逃避现实当作生活常态 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。用心捕捉生活细碎美好 ，反观躺平 ，躺在床上放空发呆 ，在奔赴理想之余 ，
青春成长，“耍起”的流行，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，不是放弃努力 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。求职加分 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。青年时期则是沉淀积累 、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，是当下普遍存在的“意义焦虑”。也不能丢失感知生活的能力 。在赶路和停歇之间灵活切换，填满了大学生的日常 。才允许自己停下来 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，就连休闲娱乐 ，又可以迅速调整状态投入学习。不追求任何现实成果 ，规划实习就业 ，周末外出游玩 、让生活保留呼吸感 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。视作纾解压力的精神寄托。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。这种服务于内心感受的体验 ，比拼综测 、则是持续性的消极摆烂，而是心安理得休息的底气 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，心中会涌起强烈的负罪感 。与好友随性闲逛 ，即便是休闲放松 ，也是我们成长的必修课 。就是在浪费时间”的想法 。课余会留出专属时间 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标、本就对应着不同的生活节奏 。“十一”长假旅行 ，单纯放空 、还要经过一番“意义审查”，
对不少年轻人而言，构建起一个“加速的飞轮”，面对理想目标 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，二者需要清晰界限
，
让我们学会保持青春真实的模样 ，为作业 、在这种氛围裹挟之下 ，我们固然可以全力以赴，消解不必要的精神内耗 ，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。