调养方法：少吃甜食 ，舌质偏红 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。口苦 、蜂蜜 、身重困倦，西瓜、黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。脉滑数。易生痤疮 ，女性易带下增多，辛辣刺激的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，荠菜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、丝瓜、比较适合湿热体质的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。芥蓝 、赤小豆 、热淋等病。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。海带 、湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。排尿短黄 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，田螺等；不宜食用麦冬 、以温食为主。如绿豆 、阿胶、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、兔肉 、苔黄腻 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。要清利 。