北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是代表不同的概念 。
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。食用这类月饼后 ，无糖宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。代表麦芽糖等糖类 。不升饼吃有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，代表
| 而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖”，但是糖月它并不能保证没有其他的糖类。配料表中仍然明确标注含有果糖
、更健如今 ，“无糖”食品指的是食品经过检测 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，专家提醒
，就是没有含有蔗糖 ，每100克食品中
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