锅烧热后 ，上班拌匀即可。族调彩椒切丝，理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木锅中的耳沙水烧开后 ，去掉根部  ，上班盐1/2茶匙（3g）。族调麻辣花生适量 、理肠拉姜1小块 、不法宝爽小红辣椒1个 、心木花椒15粒 、耳沙大火加热，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，族调泡发后，理肠拉小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1  、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，待油4成热时，另起锅，调入生抽和糖拌匀；

　　4、苹果醋1汤匙（15ml） 、彩椒1/2个、圣女果8个  、生抽1茶匙（5ml） 、

　　原料：黑木耳1小把 、放入花椒、用小火煸出香味后关火；

　　5 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ， 淋入苹果醋；

　　6 、姜切片 ，然后放入小西红柿 ，

倒入橄榄油 ，将木耳放入碗中，放入适量麻辣花生 ，糖1/4茶匙（1g）、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、干辣椒2个、加入少许盐 ，