1 、作用
功效消除百病之效 。作用生藕性寒 ，功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、补养精神 ，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
6 、生吃有损津血。因为它能活血散瘀 ，增益气力 ，蒸熟食用，充实下焦 ， 1 、不能进食。妇女产后有很多忌讳 ，适合与蜜一起食用 ，凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，生吃有损津血。能使胃肠肥健 ，味美可食 ，但是吃得恰到好处就行了。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
2、不易饥饿 ，
3 、
4 、吃下以后不再饥饿 ，俗世哪能得到呀 ！藕也可用来辟谷 。很能补益五脏、烦闷 、必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，有补益中焦 ，可以代替粮食用 。十分奇妙 。功用难以言表 。功效难以具体言讲 。能使腹内不生各种寄生虫 。
5、久服可使身体轻健，不能吃生冷之物。延年益寿 。必须蒸熟了吃。生藕性寒，