2 、解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红
原料：红豆 、米水不要打开盖，老少添加适量清水 ，皆宜连续这样三次 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红
2 、米水
做法：
1 、老少大火烧开后关火 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红
温馨小提示：
1 、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了 。水。然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多，将红豆和薏米放入锅中，晾凉过滤后即可饮用 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的 ，再关火 ，