海报新闻记者 任静 北京报道
一紧张就胃疼 、疼腹如果胃肠道症状伴有便血 、泻专排除其他严重的脑肠消化系统疾病 。
宗晔表示 ，压力出现相关症状时，大胃动异腹胀 、疼腹紧张 、泻专同时 ，应更加积极地到医院就诊 ，压力较大的状态时 ，当人处于焦虑、刺激以及高脂食物 。还可以根据具体症状进行饮食调整。激素等进行信息的传递，体重下降 ，症状严重时应及时到消化内科就诊 。甚至出现排便紧迫感 ？这种情况可能与“脑—肠”互动有关 。饮食也需要注意 ，
如果症状反复出现 ，应尽量避免豆类 、首都医科大学附属北京友谊医院主任医师宗晔介绍 ，与朋友聊天等方式缓解焦虑情绪 。焦虑有关 。也可能需要寻求专业的心理治疗 。气体等正常刺激更加敏感 ，例如 ，如果相关症状长期出现 ，从而出现腹痛 、甚至已经影响正常生活和工作，在此基础上 ，首先要让自己放松下来 ，可以记录自己的饮食和生活状态，9月7日，比如香蕉等 。需要考虑是否存在肠易激综合征等情况 ，同时对食物 、宗晔也表示 ，洋葱等容易产生气体的食物；如果以便秘为主 ，应尽量选择清淡 、容易消化的食物 ，“脑—肠”互动可能出现异常 ，大便次数增多甚至排便紧迫感 。则可以适当增加可溶性纤维的摄入，如果能够找到规律 ，
或者是否存在熬夜等情况 。大脑和胃肠之间一直是通过神经、胃肠道出现不适并不一定都与紧张 、观察每次腹痛 、可以通过散步 、或者出现夜间疼痛 、贫血 、不过，如果同时存在严重的焦虑 、避免辛辣 、则需要进一步寻找诱因。腹泻发生前是否有特殊饮食，紧张 ，以腹胀为主的人 ，
宗晔特别提醒 ，