做法：

　　1、蜜汁

　　6、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　3、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　5、蜜汁切下一块。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　4 、按照原来的造型放入盘子里 。

　　2 、南瓜切成小方块，把西蓝花围边即成。